party hatlock closedfile archivearrow downlocationDLG bronzeloading lighttraineeassortmentsad outlineemailcooking potfaceweatherfile pdfofferallergensmedalexcellentvoucherpintrashclose lgstar 10plus circleplus minusplus minusonline shoppinterestnot frozensmart homesort upstar 1staryoutube invertedfile imageingredientsclosepoultryeyerespond arrowbagthree dashesapplystar 9plusprintimagepackagehome connectuservideochevron leftovennutritionnovitasoupDLG silberreliablequick cookingmagalogkununupdfrecipegrillstar filledcarpresentoven ventilatorstar 6media pauseborder radiuslog inacademyfruit traditiontriangle rightprofileinformationgearsmile outlinespeechlessuploadheadlinecrosshairtaste guaranteeennerapandangerfishpreloader graysmilechevron upstar 5button playmorestar 3minus circleupload cloudlactose freeair fryerfile videoquestionDLG goldloadingno glutenstar 8star 2speech bubblexingmicrowavemenustar 4shopping cart emptyminusnutritional valuesdessertfilemultiple personsoven inductionmapeismann PLUScheck circle strokeproduct statuseye slashfilterdeliverysadenjoyfile audioinstagramxmasswap verticalcheckpercentsnowflakenieuwlog outaround the clockappplatestar 0new customerasc fishcashbacknewcredit carddeep fryworld mapbabyno palm oilicecreamshopping cart filledlinkshopping cart addshopfat freemeatlesswash updownload cloudarrow upmessagemenu closemenu closefile wordarrow leftphone callscheduling hometoastersaleyoutubereduced sugarvegetariansort inactivewater bathwhatsappchevron bottomvegancopyeurobioinvalid crimsonvegetablesreduced fatfacebookfile altexclusivepencilsharepotatoesoven heat top and bottomvalid green leafchevron bottom vista whitesugar freemeatstar 7downloaderrortext blocktwitterinvalid bittersweetheart outlinechevron rightmsc fishreceiptcakesort downprofessionaldefrostarrow rightspeechless outlinefotogluten freesmart phonenot availablevalid green atlantissortsearchtwo colorscalendarheart Skip to main content
  • Home delivery van vriesversproducten

  • 800.000 tevreden klanten

  • Heerlijke gerechten zonder toevoegingen

Bestel als nieuwe klant
Terug naar het overzicht

Himbeer-Kokos–Hähnchen-Wraps

personen: 4 / Tijd: 30 Min / moeilijkheid: Licht

Wenn Du auf der Suche nach einem schnellen und unkomplizierten Gericht bist, sind unsere Himbeer-Kokos-Hähnchen-Wraps genau das Richtige für Dich. In nur 30 Minuten zauberst Du diese köstliche Mahlzeit auf den Tisch – und das bei einfacher Zubereitung. Das Hähnchen wird in der Pfanne gebraten und sorgt so für eine aromatische, goldbraune Note, während alle Zutaten in den soften Tortilla-Fladen ihren perfekten Platz finden.

Ingrediënten

Voor 4 personen

  • 4 Stck  Hähnchenbrustfilet

  • 100 g  Himbeeren

  • 1 EL  Senf

  • 2 EL  Honig

  • 3 EL  Natives Olivenöl Extra

  • Salz, frischer Pfeffer

  • 1 Spritzer  Zitronensaft

  • 2 Stck  Fleischtomaten

  • 1 EL  Kokosraspeln

  • 150 g  Naturjoghurt

  • 4 EL  Mais

  • 200 g  Feldsalat

  • 4 Stck  Tortilla-Fladen

Bereiding

  • 1.

    Das Hähnchenbrustfilet auftauen lassen.

  • 2.

    Die Himbeeren zusammen mit Senf und 1 EL Honig in einem hohen Gefäß pürieren, durch ein feines Sieb streichen und das Püree mit 2 EL Olivenöl verrühren. Die Marinade mit Salz, frischem Pfeffer und einem Spritzer Zitronensaft abschmecken.

  • 3.

    Die Tomaten waschen, den Stielansatz und das Kerngehäuse entfernen. Das Tomatenfleisch fein würfeln, mit der Himbeermarinade vermengen und ca. 20 Minuten ziehen lassen.

  • 4.

    Eine kleine Pfanne erhitzen und die Kokosraspeln darin kurz anrösten. In einer kleinen Schüssel den restlichen Honig geschmeidig rühren, den Naturjoghurt und die Kokosraspeln dazu geben und verrühren.

  • 5.

    Die Maiskörner abtropfen lassen. Den Feldsalat verlesen, waschen und trocken tupfen.

  • 6.

    Die Hähnchenbrustfilets trocken tupfen und in dünne Streifen schneiden. Mit frischem Pfeffer würzen. In einer großen Pfanne 1 EL Olivenöl erhitzen, die Hähnchenstreifen goldbraun braten. Anschließend aus der Pfanne nehmen und zugedeckt zur Seite stellen.

  • 7.

    Die Tortillas in der gleichen Pfanne von beiden Seiten ca. 2 Minuten anwärmen. Sie sollten noch biegsam sein.

  • 8.

    Die Tortillas mit Feldsalat, Hähnchenstreifen und Mais belegen, die marinierten Tomaten darauf geben und mit 1-2 EL Kokos-Joghurt beträufeln und zusammenrollen.

Ongepaneerde_kippenborstfilet_web_50005

Ongepaneerde kippenborstfilet

19,99 € 5,0

€ 26,65 per 1000g, ca. 7 stuks
Art.-Nr. 50005

Frambozen_web_34285

Frambozen

8,99 € 5,0

€ 17,98 per 1000g
Art.-Nr. 34285