Zin in de Hygge-challenge?

Volgens verschillende studies wordt Denemarken beschouwd als het gelukkigste land ter wereld. Het Deense geheim: Hygge. Ontdek wat Hygge is en hoe u gelukkiger kunt zijn met deze Hygge-challenge!


Achter Hygge zit een hele levensfilosofie die de absolute gezelligheid viert, ook in het dagelijkse leven. Dus ook wanneer de was of zelfs de belastingaangifte wordt gedaan. Het gaat over het zijn met onze geliefden, ons thuis en veilig voelen. Krakend brandhout, warme thee, een warme deken, een avond omringd door familie en/of vrienden. Buiten stormt het, kaarsjes aan... Oh wat is het gezellig! Dit scenario staat symbool voor de Deense manier van samenzijn. Laat u inspireren door deze Deense levensstijl, welke perfect past bij de koude, donkere winter. De Hygge-challenge:

Deze uitdaging gaat over het uzelf comfortabel maken. Neem de tijd, maak het uzelf makkelijk in comfortabele kleding, nodig vrienden of familie uit en geniet samen van lekker eten. De traditionele Deense keuken is gebaseerd op eten met een goede voedingswaarde, veel vitamines en veel vis. De Hygge-challenge is geen trainingsplan, maar een plan om dingen goed te doen. Trakteer uzelf op iets goeds, al is het maar voor een dag per week of per maand. Dit moment bepaalt u zelf. Onze ideeën voor meer geluk:

  • Schrijf uw wensen en dromen op
  • Sorteer de boeken die u al gelezen heeft en doneer deze
  • Nodig een vriend(in) uit voor een kopje koffie, thee of chocolademelk
  • Doe 's avonds alleen kaarsjes aan en geen lampen
  • Maak een (bos)wandeling
  • Neem een lang bad en geniet van de warmte
  • Gebruik een dag geen digitale media
  • Probeer een nieuw recept
  • Blader door oude fotoalbums
  • Koop een bosje verse bloemen voor in huis
  • Schrijf een brief aan iemand die u mist
  • Sorteer de kledingkast en bewaar alleen wat u echt draagt
  • Nodig vrienden uit om samen te koken
  • Bekijk uw favoriete film
  • Maak tijd voor een nieuw boek
  • Kook het favoriete recept uit uw kindertijd
  • Noteer uw vijf beste kenmerken
  • Luister aandachtig naar een album van uw favoriete muzikant
  • Maak geen plannen en doe iets spontaans

Vul deze lijst in naar eigen wens en voel u goed!

Wat vindt u van deze eismann-bijdrage?

Om een reactie te plaatsen graag inloggen of registreren.

Commentaar

Voor dit artikel is nog geen commentaar aanwezig. Wees de eerste die dit artikel becommentariëerd.