Pan: kook de groenten in een ruime hoeveelheid gezouten water gedurende ca. 15 minuten.
Magnetron: doe 200 g diepgevroren groenten in een voor de magnetron geschikte schaal. Dek de schaal af en verwarm gedurende
7-8 minuten bij 600/ 700W.
Deze gegevens kunnen bij het geleverde product afwijken. Voor concrete gegevens vraagt u uw eismann bij de aflevering van de goederen. Bepalend is de verpakkingsdeclaratie.
Gemiddelde voedingswaarde per 100 g
Energetische waarde
218 kj (52 kcal)
Eiwit
3.6 g
Koolhydraten
6.4 g
Vetten
0.4 g
Verzadigde vetzuren
<0.1
Suiker
2.8
Voedingsvezels
4.1
Natrium
0.021
Deze gegevens kunnen bij het geleverde product afwijken. Voor concrete gegevens vraagt u uw eismann bij de aflevering van de goederen. Bepalend is de verpakkingsdeclaratie.
Waardeer dit product
