Pan: in de koelkast ontdooien, droogdeppen, naar smaak kruiden. Met een beetje vet, ca. 6 minuten, af en toe omdraaien.
Stoven: in de koelkast ontdooien, droogdeppen, met een beetje water, witte wijn of visfond ca. 6 minuten.
ca. 6 min.
ca. 6 min.
Zwarte heilbot (Reinhardtius hippoglossoides) , water
Deze gegevens kunnen bij het geleverde product afwijken. Voor concrete gegevens vraagt u uw eismann bij de aflevering van de goederen. Bepalend is de verpakkingsdeclaratie.
Gemiddelde voedingswaarde per 100 g
Energetische waarde
686 kj (165 kcal)
Eiwit
14.5 g
Koolhydraten
<0.1 g
Vetten
11.8 g
Verzadigde vetzuren
2.0
Suiker
<0.1
Voedingsvezels
<0.1
Natrium
0.1
Deze gegevens kunnen bij het geleverde product afwijken. Voor concrete gegevens vraagt u uw eismann bij de aflevering van de goederen. Bepalend is de verpakkingsdeclaratie.
Waardeer dit product
