Pan: breng licht gezouten water aan de kook. Voeg de erwten toe en kook deze gedurende 5-8 minuten.
Magnetron: doe 200 g erwten in een voor de magnetron geschikte schaal met een beetje water en verhit gedurende 5-8 minuten bij 600/ 700W.
Kruiden naar smaak.
ca. 8 min.
Doperwten
Deze gegevens kunnen bij het geleverde product afwijken. Voor concrete gegevens vraagt u uw eismann bij de aflevering van de goederen. Bepalend is de verpakkingsdeclaratie.
Gemiddelde voedingswaarde per 100 g
Energetische waarde
327 kj (78 kcal)
Eiwit
5,9 g
Koolhydraten
9,0 g
Vetten
0,9 g
Verzadigde vetzuren
0,2
Suiker
2,6
Voedingsvezels
5,1
Natrium
0,002
Deze gegevens kunnen bij het geleverde product afwijken. Voor concrete gegevens vraagt u uw eismann bij de aflevering van de goederen. Bepalend is de verpakkingsdeclaratie.
Waardeer dit product
