In de koekenpan: de kabeljauwfilets laten ontdooien in de koelkast, droogdeppen en naar smaak kruiden. Bakken met een beetje vet gedurende ca. 10 minuten, af en toe omdraaien.
Pan: met een beetje water, witte wijn of visfond stoven gedurende ca. 15 - 18 minuten.
ca. 10 min.
ca. 15 min.
Kabeljauw (Gadus Morhua ), water.
Deze gegevens kunnen bij het geleverde product afwijken. Voor concrete gegevens vraagt u uw eismann bij de aflevering van de goederen. Bepalend is de verpakkingsdeclaratie.
Gemiddelde voedingswaarde per 100 g
Energetische waarde
336 kj (79 kcal)
Eiwit
18,1 g
Koolhydraten
<0,1 g
Vetten
0,7 g
Verzadigde vetzuren
0,1
Suiker
<0,1
Voedingsvezels
<0,1
Natrium
0,067
Deze gegevens kunnen bij het geleverde product afwijken. Voor concrete gegevens vraagt u uw eismann bij de aflevering van de goederen. Bepalend is de verpakkingsdeclaratie.
Kabeljauwschotel
Kabeljauwschotel met uitjes, champignons en amandelen.
Waardeer dit product
