In de koekenpan: De scholfilets laten ontdooien in de koelkast, droogdeppen en naar smaak kruiden. Bakken met een beetje vet gedurende ca. 8 minuten, af en toe omdraaien.
Pan: met een beetje water, witte wijn of visfond stoven gedurende ca. 10 minuten.
ca. 10 min.
ca. 15 min.
Scholfilet, water
Deze gegevens kunnen bij het geleverde product afwijken. Voor concrete gegevens vraagt u uw eismann bij de aflevering van de goederen. Bepalend is de verpakkingsdeclaratie.
Gemiddelde voedingswaarde per 100 g
Energetische waarde
366 kj (87 kcal)
Eiwit
17 g
Koolhydraten
0,1 g
Vetten
2 g
Verzadigde vetzuren
0,5
Suiker
<0,1
Voedingsvezels
<0,1
Natrium
0,120
Deze gegevens kunnen bij het geleverde product afwijken. Voor concrete gegevens vraagt u uw eismann bij de aflevering van de goederen. Bepalend is de verpakkingsdeclaratie.
Waardeer dit product
